過勞死、遠離亞健職業枯竭癥，康上亞健康狀態等正在悄悄侵害著上班族的班族身體。上班族如何珍愛生命，何避保護自身的免過健康，遠離“亞健康”狀態呢？

　　“亞健康”是勞死介于健康與疾病之間的狀態，又稱為“中間狀態”、遠離亞健“灰色狀態”，康上亞健康人群常感到疲憊、班族煩躁、何避腰酸背痛、免過頭痛眼花、勞死失眠或嗜睡，遠離亞健健忘，康上食欲不振等，班族但查不出什么病，早期常不會引起人們的重視。

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