晚上睡前吃柿子等于吃砒霜，晚上網(wǎng)這個說法聽起來很夸張，睡前霜無神奇但其實(shí)有一定的吃柿吃砒長胃醫(yī)學(xué)依據(jù)。柿子是等于毒營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的有害養(yǎng)生維生素、纖維素和礦物質(zhì)，結(jié)石適量食用對身體有益。便秘但如果是肥胖在晚上睡前食用的話，則會對身體造成諸多不良影響。晚上網(wǎng)
晚上睡前吃柿子等于吃砒霜
1、睡前霜無神奇形成胃結(jié)石
柿子中含有大量的吃柿吃砒長胃鞣酸和果膠，這些物質(zhì)在空腹?fàn)顟B(tài)下與胃酸作用，等于毒容易形成不溶于水的有害養(yǎng)生鞣酸蛋白，沉積在胃內(nèi)，結(jié)石形成胃結(jié)石，便秘影響消化吸收，甚至引發(fā)胃痛、胃脹、惡心嘔吐等癥狀。尤其是對于已有胃病或胃酸過多的人來說，晚上睡前吃柿子更可能加重病情。
2、便秘
柿子中的果膠和纖維素具有很強(qiáng)的收斂作用，會減緩腸道蠕動，從而延長食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間。這樣一來，柿子中的糖分、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分被人體吸收利用的效率就會降低，營養(yǎng)價(jià)值大打折扣。同時(shí)，果膠和纖維素還可能與其他食物中的鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合，影響人體對礦物質(zhì)的吸收。
3、長胖
柿子中的糖分含量較高，尤其是晚上睡前食用，更容易導(dǎo)致血糖升高。對于糖尿病患者來說，晚上睡前吃柿子更可能加重病情。同時(shí)，高糖食物還可能導(dǎo)致肥胖、齲齒等健康問題。
從醫(yī)學(xué)角度來看，晚上睡前吃柿子確實(shí)可能對身體有害。為了保護(hù)身體健康，建議大家在白天或飯后適量食用柿子，避免在晚上睡前食用，尤其是對于那些消化系統(tǒng)敏感的人不要這樣吃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.lyXuNlonG.cOm
吃完柿子喝牛奶死人是真的嗎
這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。柿子和牛奶是兩種常見且營養(yǎng)豐富的食物，它們在醫(yī)學(xué)上沒有直接的致命關(guān)聯(lián)。
不過由于柿子中含有較多的鞣酸，牛奶中富含蛋白質(zhì)，有人認(rèn)為這兩者在胃酸的作用下，可能會發(fā)生反應(yīng)形成不溶于胃酸的沉淀物，或鞣酸進(jìn)入胃部會使消化道中的酶類失去活性，降低消化能力，誘發(fā)消化不良......【查看詳情】