老年人需要減肥嗎？
Rita ora 2025-07-03 15:27:22
民間有句老話：有錢難買老來瘦。老年
這句話錯嗎？不能說錯，人需但是減肥并不準確。
老年人太胖肯定不好，老年容易伴發心腦血管疾病、人需高血壓、減肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、減肥骨質疏松、老年骨關節炎、人需甚至腫瘤等疾病。減肥
但是老年，老年人太瘦就好嗎？
當然不是人需。
首先，減肥老年人過瘦常常提示某些疾病的存在，比如糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、心衰、結核病、消化道疾病等，以及因為飲食量過少導致的營養不良；
其次，老年人過瘦、體重過輕不僅反映了體內脂肪含量少，還意味著體內骨骼重量下降（骨質疏松）以及骨骼肌（也就是平時所說的瘦肉）減少，這在專業上叫做“肌少癥”。
肌少癥與一個人的健康狀況乃至壽命密切相關，所以關于老年人有句話叫做“存錢不如存肌肉”；
第三，體型過瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降，更容易發生多種感染性疾病，發生骨折的機會也會增多。
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