卒中，腦卒中通常稱為“中風”，國成是人首全球第二大死因，僅次于心血管疾病（CVD）。死因生網但在我國，葉酸卒中是可預導致居民死亡和殘疾的首要原因。

卒中具有發病率高、防神死亡率高、奇養致殘率高、腦卒中復發率高“四高”的國成特點。據中國卒中學會聯合中國疾病預防控制中心發布的人首《中國卒中報告2019》數據顯示，僅2018年，死因生網我國就有157萬人死于卒中，葉酸約占全球卒中死亡人數的可預1/3，占我國居民總死亡率的防神22.3%。也就是說，每5位死者中至少有1人死于腦卒中！

卒中的危險因素分為2種：一種為不可干預的危險因素，例如年齡、性別、種族、出生體重、遺傳因素等，我們沒辦法更改這些因素帶給我們的影響。另一種是可干預危險因素，包括高血壓、糖代謝異常、高血脂、吸煙、酗酒等，這些因素我們可以糾正，從而預防腦卒中的發生。下面，我們針對十條最重要的可干預危險因素進行逐一分析。

一、高血壓

1、監測血壓

30歲以上者每年應至少測量血壓1次；積極推薦家庭自測血壓或24小時動態血壓監測，有助于識別白大衣高血壓或隱性高血壓。正常血壓高值者（收縮壓120~139mmHg或舒張壓80~89mmHg）應促進健康生活方式并每年篩查高血壓。

2、干預措施

早期或輕度高血壓患者首先采用改變生活方式治療。其中非藥物治療包括減重、增加鍛煉、健康飲食、減少鈉攝入、補充鉀攝入以及限酒等。若3個月效果仍不佳者，應加用抗高血壓藥物治療。此外，中度以上高血壓患者除應改進飲食習慣和不良生活方式外，應進行持續、合理的藥物治療。

3、降壓目標

普通高血壓患者應將血壓降至<140/90mmHg；伴糖尿病或蛋白尿腎病的高血壓患者應進一步降低至130/80mmHg。65~79歲老年人可根據具體情況降至<150/90mmHg，如能耐受，還應進一步降低至<140/90mmHg，≥80歲的老人血壓一般降至<150/90mmHg。

二、糖耐量異常

1、診斷標準

典型糖尿病癥狀（多飲、多尿、多食、體重下降）加上隨機血糖檢測 ≥ 11.1 mmol/L，或空腹血糖檢測 ≥ 7.0 mmol/L，或葡萄糖負荷后 2 小時血糖 ≥ 11.1 mmol/L。神奇養生網 WWW.lyXunLoNG.COm

2、干預措施

腦血管病高危人群應定期檢測血糖，必要時檢測糖化血紅蛋白或做糖耐量試驗，及早識別糖尿病或糖尿病前期狀態。

糖尿病患者應改進生活方式，首先控制飲食，加強身體活動，必要時口服降糖藥或采用胰島素治療。

3、干預目標

推薦一般糖尿病患者血糖控制目標值為糖化血紅蛋白<7.0%。

三、高血脂

1、監測血脂

在早發動脈粥樣硬化患者的一級親屬中，進行家族性高膽固醇血癥的篩查，確診后應考慮給予降脂治療；40歲以上男性和絕經后女性應每年進行血脂檢查；腦卒中高危人群建議定期（3-6個月）檢測血脂。

2、干預措施

飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施。在滿足每天必需營養需要的基礎上控制總能量；合理選擇各營養要素的構成比例；控制體重、戒煙、限酒；堅持規律的中等強度代謝運動。

3、根據個體動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）危險程度，推薦他汀類藥物為首選，將降低LDL-C水平作為首要干預靶點，采取不同強度干預措施。

4、具體根據ASCVD風險設定LDL-C目標值

極高危者LDL-C<1.8mmol/L；高危者LDL-C<2.6mmol/L。LDL-C基線值較高不能達標者，LDL-C水平至少降低50%。極高危患者LDL-C基線水平如果能達標，LDL-C水平仍應降低30%左右。

四、高同型半胱氨酸血癥

1、高同型半胱氨酸血癥患者

高同型半胱氨酸血癥是腦卒中明確的危險因素。高同型半胱氨酸血癥且既往有心血管病、高血壓病或糖尿病史的患者，采用葉酸治療可能有助于降低腦卒中風險。

2、干預措施

建議高Hcy人群通過合理增加葉酸、維生素B6和維生素B12的攝入，有助于降低腦卒中的發病風險。

《2018年中國高血壓預防和治療指南》建議：補充平安結葉酸可以降低血漿Hcy濃度，降低卒中發生風險。

《高同型半胱氨酸血癥診療專家共識》建議：每天2片平安結葉酸是降低Hcy的最佳劑量。

《高血壓合并動脈粥樣硬化防治中國專家共識》建議：高Hcy原發性高血壓在降壓治療基礎上需補充平安結葉酸。

《高血壓合理用藥指南》建議：高血壓合并高Hcy血癥人群補充平安結葉酸，降低卒中發生風險。

《中國高血壓防治指南2018版》建議：高血壓伴Hcy升高的患者必要時補充平安結葉酸。

《中國腦血管病一級預防指南2015版》建議：高血壓伴高Hcy血癥的患者，在治療高血壓同時加用平安結葉酸降低首次卒中發生風險。

由以上指南我們發現：高Hcy人群每天補充2片斯利安葉酸（0.8mg/d）能夠降低Hcy水平，預防卒中的發生。

斯利安葉酸是0.4mg小劑量葉酸的締造者，屬于國家基藥，醫保甲類，劑量科學，品質卓越。

如果您Hcy≥10μmol/L，說明您Hcy高了，在服用常規藥物的同時建議您每天服用2片斯利安葉酸，可以預防動脈硬化，卒中，心梗的發生。

參考文獻

1.2018年中國高血壓預防和治療指南.

2.高同型半胱氨酸血癥診療專家共識.

3.高血壓合并動脈粥樣硬化防治中國專家共識.

4.高血壓合理用藥指南.

5.中國高血壓防治指南2018版.

6.中國腦血管病一級預防指南2015版.