私信“資料包”——領(lǐng)取“25.6G健身減脂資料包”

下面9種高難度腹肌訓練，

你做得了幾個？

1、難度平板杠鈴片負重

2、吊環(huán)伸展

3、杠鈴滾輪

5、杠鈴仰臥起坐

6、平板滑盤

7、腳尖碰杠

8、L型引體向上

9、藥球爬行

還沒看夠？不要緊快來免費領(lǐng)取“25.6G健身減脂資料包”

后臺私信“資料包”就會彈出領(lǐng)取方式，希望大家可以與賽普君一起學習一起成長！難度

快來領(lǐng)取“資料包