我們很關心孩子的小孩小孩身高問題，除了年增長率之外，身高身高生長曲線是計算記錄孩子身高變化的重要工具。受基因影響，不達標辦但后天“努力”也很有用。小孩小孩雖然一個人的身高身高最終身高受到遺傳父母的影響，幾乎決定了未來孩子的計算身高，但后天對身高的不達標辦影響仍能占到 30% 左右。事實上，小孩小孩無論身高還是身高身高體重，最重要的計算是要注意觀察孩子的生長曲線，只要在正常范圍內，不達標辦孩子的小孩小孩生長曲線波動在正常范圍之內，沒有必要過于擔心。身高身高要孩子長高長個、計算體質強健，關鍵就是加強脾胃對營養的消化吸收。以下是計算孩子身高的方法。

　　

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　　0～3 個月：3.5 cm/月

　　4～6 個月：2 cm/月

　　7～9 個月：1.5 cm/月

　　10～12 個月：1 cm/月

　　1～ 2 歲：10～11 cm/年

　　> 2 歲：4～7 cm/年

　　脾虛長期營養物質的消化吸收不好，再好的飲食，兒童生長發育也會受到影響。為了讓孩子長得更高更長，生長發育追的上來，主要來自兩個方面：

　　1、健脾胃，讓孩子消化吸收能力盡快追上;

　　脾臟的第一步是幫助消化并減少兒童積食的機會。日常應養成每天觀察孩子消化的習慣。如果發現舌厚膩，而且大便不正常，就有必要幫助消化，當消化不好時，你不能給你的孩子吃過多的魚，肉。如果你有雞蛋，盡可能多地吃蒸蛋，但是不要每天都吃。如果孩子容易積食，身體里就會有濕氣，所以適當的祛濕也很重要。

　　2、推拿助長，增加一些促進生長發育的有針對性的外治來輔助。

　　消化好的時候適當健脾。消積和祛，都是去掉一些身體多余的積滯的東西，如果長期消導祛濕太過，孩子也不會很強壯。因此，當消化良好時，增加脾胃的功能才是根本之道。可以使用一些健脾養胃的滋補食療方法，然而，脾虛比較嚴重的兒童會發現消化好的時候并不多。此時，一方必須耐心，另一方面，可以借用小兒按摩等外部治療來幫助消化和健脾。

　　如果脾胃好，就必須適當增加營養。如果希望孩子長得更高更壯實，那么就要擁有良好的營養基礎。營養首先是平衡的，不能偏食。應妥善食用肉類，魚類，蔬菜和水果盡量少吃寒涼生冷的食物。如果發現孩子正在長個子，這時候對營養的需求會更大。適當補鈣是可以的，最好還是通過食療的方式，在日常飲食上來進行調節。

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