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不少糖尿病患者都有這樣的飲食嚴格因竟困擾：明明已經嚴格管理日常飲食了，可血糖值卻像坐過山車一樣，控制忽高忽低，血糖難以穩定控制。卻依前不久，舊起長期依賴胰島素治療的定原糖尿病患者趙先生（化姓）就帶著這樣的煩惱，來到了南京市中醫院內分泌科尋求幫助。飲食嚴格因竟

趙先生滿臉痛苦地訴說著自己的控制遭遇，為了控制血糖，血糖他不斷增加胰島素的卻依注射劑量，可血糖不僅常常居高不下，舊起有時還會毫無征兆地出現低血糖的定原情況，這讓他身心俱疲。飲食嚴格因竟

經過接診的控制內分泌科陸源源主任詳細詢問病情，并對趙先生的血糖胰島素注射部位進行體格檢查后，謎底終于揭開。原來，趙先生平時主要在肚皮部位注射胰島素，而陸主任在評估注射部位時發現，他的肚皮上布滿了多個隆起的 “疙瘩”。通過視診和觸診，陸主任初步判斷，這些小 “疙瘩” 是胰島素注射不規范引發的并發癥 —— 皮下脂肪增生。

為了進一步確認，陸源源主任借助專業的 “掌上超聲” 設備進行檢查。超聲圖像清晰地顯示出，這些隱藏在肚皮上的 “雷區”，正是導致血糖異常波動的罪魁禍首 —— 皮下脂肪增生。也就是說，趙先生之前不慎將胰島素注射到了這些 “雷區”，才致使血糖出現忽高忽低的現象。

那么，胰島素注射相關皮下脂肪增生究竟是怎么一回事呢？專家解釋，這是胰島素注射過程中，在局部注射部位出現的不良反應。具體表現為注射區域的皮下脂肪組織增生、增厚，原本柔軟的組織逐漸變硬，或者出現質地較韌的腫脹。這是胰島素治療中較為常見的并發癥，不規范的注射部位輪換、重復使用針頭、同一部位過度頻繁注射，以及胰島素種類和使用時間等因素，都可能誘發皮下脂肪增生。

陸源源主任強調，這些 “疙瘩” 帶來的危害不容小覷。它們會使注射部位對胰島素的吸收能力下降，患者不得不增加胰島素的日劑量。與此同時，血糖波動幅度增大，低血糖風險顯著上升，糖化血紅蛋白指標升高，進而加重整體的醫療成本負擔。

對于廣大 “糖尿病患者” 而言，學會自我判斷是否出現皮下脂肪增生至關重要。專家建議，在判斷時，可以準備一個可用光源，理想狀態是使用可調節光源；若無法調節，醫護人員可佩戴頭燈，普通人也可以使用手電筒，通過調整光源角度，仔細觀察皮膚表面是否有細微的隆起或凹陷。

皮下脂肪增生的皮膚表現為凸起或丘狀，但皮膚顏色和毛發分布通常不會發生改變，有時還能看到一塊有光澤、色素過度沉著或者脫毛的區域。發現疑似區域后，用筆在中心位置做個標記，方便后續觸診。觸診時，檢查者用輕柔按摩的方式（向前或畫圈）在待檢查區域移動，正常的皮下組織柔軟且富有彈性，而出現皮下脂肪增生的部位則會變成質地堅韌、類似橡皮狀或缺乏彈性的組織，異常區域的邊緣十分清晰，能明顯感覺到與周圍軟組織的分界，就像是周圍柔軟組織中突然出現的 “高地”。如果條件允許，最好通過超聲檢查進行準確診斷。

為了避免皮下脂肪增生，有效控制血糖，陸源源主任給出了實用建議：“糖尿病患者” 在日常生活中要勤換 “打針位置”。可以把肚子、大腿、上臂、臀部看作四個 “注射區”，每周固定使用一個區域（比如這周只在肚子注射），每天在同一區域內更換不同的注射點位。每次注射的位置要和上次間隔至少一根手指的寬度（大約 1 厘米），防止反復扎同一個點。

另外，還要學會 “輕輕捏” 的注射技巧：注射前，用拇指和食指輕輕捏起皮膚（尤其是體型偏瘦的人），然后將針頭垂直扎入捏起的皮膚層，這樣能避免將胰島素注射到深層肌肉。同時，要注意每次注射胰島素都應更換新針頭，重復使用會使針頭變鈍，容易刺激皮膚。注射完成后，不要按摩或揉搓注射部位，防止胰島素擴散過快刺激組織。

專家特別提醒，“糖尿病患者” 在洗澡時，可以順便檢查一下常用的注射區域皮膚。要是摸到硬塊、鼓包，或者發現皮膚顏色變淺，應立刻停止在這個區域注射，停用時間至少 1 個月，并及時咨詢醫生。

只要 “糖尿病患者” 們掌握正確的胰島素注射方法，養成良好的注射習慣，就能有效減少皮下脂肪增生的發生，讓血糖更加穩定，提高生活質量。