秋天是秋天奇養豐收的季節，不只是成熟糧食成熟，水果也都成熟了，果有果不過神那秋天成熟的種代水果有哪些呢？由于大棚種植，很多水果一年四季都可以吃到，表性但反季節水果肯定沒有應季水果好的季水，不過就算是生網應季，秋天成熟的秋天奇養水果也有很多，比較典型的成熟就是橘子、柿子、果有果不過神棗子......

秋天成熟的種代代表性水果

1、橘子

要說秋天成熟的表性水果有哪些，橘子可謂是季水典型的秋收水果，成熟期主要在10-12月，生網其含有豐富的秋天奇養水分和維生素C，而且完全成熟的橘子酸甜可口，還有消除焦慮、鎮靜神經的功效，不過橘子吃多了確實容易上火，注意節制。

2、柿子

柿子通常也是金秋十月開始成熟，有止咳化痰、潤肺養生的功效，完全成熟的柿子很甜，沒有脫澀的柿子會甜中帶一點點澀，但也是別有一番風味。但柿子的功效與作用禁忌一定要注意，就比如空腹吃柿子容易得胃柿石。

3、棗

棗也是秋天成熟比較有代表性的水果，一般是8-9月份成熟，其含有豐富的維生素C和蛋白質、有機酸等營養物質，具有很好的美容養顏功效，而且吃起來清脆爽口，還不容易膩，但也不宜多吃，吃多了容易拉肚子。

4、柚子

要說秋天成熟的水果有哪些，柚子也是要知道的，一般在9-12月上市，其營養價值也非常高，不僅可以降低膽固醇和血糖，而且還能預防貧血和增強體質，柚子皮還帶有獨特的清香，能很好的去除異味。

5、石榴神奇養生網 wWW.lYxunLOng.cOm

石榴也是9-10月成熟的水果，石榴的營養豐富，特別是女性，吃石榴不僅能有效補充水分，而且對肌膚的保養效果是非常好的，現在許多護膚品中都含有石榴、石榴籽成分。另外其含有豐富的維生素和微量元素，對老年人來說也是對身體健康有好處的。

6、山楂

都知道山楂是開胃的，而其也是秋季水果，一般在9-10月份成熟，適量食用能夠很好的促進消化，并能夠降低血脂和有效預防動脈粥樣硬化，但山楂的酸味太重，吃完一定要漱口刷牙，否則對牙齒不好，吃多了也容易導致身體不適。，現在你知道秋天成熟的水果有哪些了吧，要多吃應季水果，少吃反季節水果，對身體會更好。