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有些人放屁不臭，放屁但有些人放屁臭氣熏天，原因壓力養生到底放屁很臭是心理什么原因？放屁是人體正常生理反應，但無論是大也放屁多，還是容易放屁臭，其實大多與我們的造成飲食習慣有關，食物對放屁有直接的屁多屁臭影響，但如果放屁很臭，百科也可能是放屁因為你已經患病了。

一、原因壓力養生放屁臭的心理4大原因

1、飲食問題

屁臭不臭，大也主要在于屁成分中的容易硫化氫、吲哚（糞臭素），造成一般來說這兩種占比不足1%，屁多屁臭所以是很難聞到臭味的，但如果食用蛋白質、大蒜、豆類等過多，就會產生硫化氫、吲哚這些物質，導致放出來的屁很臭。

2、腸胃問題

放屁很臭是什么原因？很有可能也是腸胃問題，腸胃是消化系統的核心部分，屁的產生和排出也是在這，一旦腸胃出現問題，里面的細菌就會增多，容易造成消化不良，細菌在體內分解食物，就會產生氣體，導致放出來的屁又多又臭。養生百科網 WwW.CnysBk.coM

3、便秘

如果便秘也是會導致放屁很臭的，因為大便無法及時排出，堆積在腸道內，同樣容易產生細菌，就會變得屁多和屁臭，所以平常需要多吃一些果蔬，有利于排便，這樣就不容易出現便秘，也就不會屁臭。

4、心理壓力大

很多人不知道心理壓力大也會造成屁臭，要知道人在情緒比較緊張的時候，就會想放屁，屁就會增加同時還會變臭。這是因為人在壓力大、緊張的時候，就會下意識的吞口水或嘆氣，導致身體進入多余的氣體，進入消化系統后就會形成屁，加上壓力大容易內分泌失調，導致菌落增多，屁也會變得很臭，所以放屁很臭是什么原因？鴨梨山大也是禍首。

二、改善放屁臭的方法

想要改變放屁臭的問題，最主要一點就是改善飲食，不管是腸胃問題、便秘等，其實都跟飲食有關，飲食不規律和不均衡都容易導致一些病癥，而放屁臭只是病癥最輕微的一種，所以平常注意保持營養均衡，多吃果蔬就可以有效改善放屁臭的問題，當然也要給自己適當釋放下壓力，人活得輕松點毛病就沒有那么多了。